Сама автор методики/алгоритма утверждает, что за более чем 30 лет практики, она смогла разработать теорию 5 типов травм, каждой из которой присуща та или иная маска – аналог юнговской Персоны, за которой личность скрывает своё настоящее «Я» перед:
А также, перед обычными прохожими на улице и даже собой!
При этом, Бурбо установила, что 95% таких травм родом из детства, что делает их невероятно опасными, так как многие взрослые «предпочли» напрочь стереть эти воспоминания, заменить их или игнорируют их важность.
Готовы погрузиться в ваш внутренний Космос личности и увидеть на краю его Вселенной отражение вашего настоящего «Я»? Тогда, давайте начнём тестирование.
Удачи!
Я не слишком привязываюсь к вещам.
Секс не относится к числу моих приоритетов.
Я часто ощущаю себя ничтожеством.
Я избегаю конфликтов.
Я ненавижу привлекать к себе внимание.
У меня мало друзей.
Обычно я мало говорю.
Я часто витаю в облаках.
Я часто спрашиваю мнение окружающих, прежде чем принять решение.
Я иногда драматизирую ситуацию, чтобы привлечь к себе внимание.
У меня бывают резкие перепады настроения: подъем сменяется упадком, и наоборот.
Отказы меня ранят.
Я избегаю холодных людей.
Я часто плачу, когда думаю о своих проблемах или испытаниях.
Мне нравится кокетничать – приятно, когда меня замечают.
Я легко привязываюсь и с трудом расстаюсь.
Я всегда много беру на себя.
Я часто позволяю себя использовать или обманывать.
Мне кажется, что мои заслуги не признают.
Мне трудно заявлять о своих потребностях.
Я часто испытываю стыд.
Я делаю все, чтобы быть полезным(ой).
Я умею заставить других смеяться надо мной.
Меня задевает, когда критикуют мой внешний вид, но я этого не показываю.
Если мои ожидания оказались обманутыми, я всегда отмечаю это для себя.
Мне важно показать то, что я могу и умею.
Я не выношу лжи и трусости.
Я стараюсь просчитывать события, чтобы сохранять контроль над ситуацией.
Я угадываю, чего ждут окружающие, чтобы было легче на них воздействовать.
У меня твердые убеждения, и мне нравится убеждать других.
Я быстро все схватываю и начинаю действовать, чтобы мои способности были замечены.
Я скорее обвиню других, чем позволю уличить себя.
Что бы ни случилось, я никогда не жалуюсь.
У меня есть склонность к перфекционизму и идеализму.
Я не выношу, когда кто-нибудь во мне сомневается.
Меня часто принимают за холодного человека, несмотря на мою уязвимость.
Понятия добра и зла для меня имеют очень большое значение.
Я стараюсь не показывать свои эмоции.
Я часто боюсь ошибиться.
Я горжусь своей дисциплинированностью, но ради этого мне приходится жестко себя контролировать.
Ваш результат:
Травма: Несправедливость.
Маска: Ригидный
Истоки: эта травма возникает в возрасте 4–6 лет в отношениях с родителем того же пола. Ребенок страдал от его холодности и по этой причине не мог ни выражать себя, ни быть самим собой. Он отказался от чувств и взял на себя задачу быть безупречным в том, что он делает.
Негибкий человек всегда хочет показать себя с лучшей стороны. Он контролирует себя, чтобы соответствовать идеалу, который сам для себя выбрал и которого, по его мнению, ожидают от него другие. Он с трудом проявляет чувства, поскольку плохо умеет ими управлять, и живет в страхе утратить контроль.
Именно поэтому его часто принимают за холодного и бесчувственного, ведь он сам думает, что ничто его не трогает. Он строг к своему телу, редко признает себя больным и хорошо переносит боль. Наконец, он доставляет себе удовольствие лишь тогда, когда решает, что достаточно потрудился, чтобы заслужить награду.
Путь к исцелению: перестав стремиться к совершенству, вы станете менее суровы к себе и другим. Вы начнете проявлять эмпатию и сочувствие, будете больше выражать свои эмоции. Отношения с окружающими станут откровеннее и теплее. Вы сможете без колебаний просить у окружающих помощи или совета.
За честные ответы открыты эти БЕСПЛАТНЫЕ ТЕСТЫ:
Ваш результат:
Травма: Оставленность
Маска: Зависимый
Истоки: эту травму ребенок получает между годом и тремя в отношениях с родителем противоположного пола. Ребенку не хватало эмоционального опыта, отношение к нему было недостаточно теплым или отличалось от его ожиданий.
Зависимый человек панически боится одиночества и испытывает огромные трудности, «функционируя» в одиночку. Потребность привлекать внимание побуждает его драматизировать события и занимать позицию жертвы.
Он легко привязывается к своему окружению, очень эмпатичен, но использует проблемы других, чтобы привлечь внимание к себе. У него есть жизненная потребность, чтобы его поддерживали в решениях. Его эмоциональная жизнь напоминает американские горки.
Путь к исцелению: вам необходимо внимание окружающих, чтобы почувствовать, что вы достойны любви. Как только вы это осознаете, вы постепенно научитесь формулировать свои желания, не жалуясь и без лишних ожиданий.
Уловив различие между «нравиться» и «быть любимым», вы сможете принимать решения самостоятельно, мириться с разногласиями и не стремиться привлечь внимание любым способом.
За честные ответы открыты эти БЕСПЛАТНЫЕ ТЕСТЫ:
🔥Голосовалка:
