Меланхолик – пассивный/инертный тип темперамента, отличающийся повышенной эмоциональностью, чувствительностью, а также тревожностью. Обладая хорошими творческими способностями, они имеют слабую нервную систему, которая периодически «даёт сбой».
Наши сегодняшние герои – интроверты, предпочитающие шумным вечеринкам, тихим вечерам в компании хорошей книги или любимым хобби. На вид меланхолики замкнуты и задумчивы.
Характеристика меланхолика
Кроме этого, таких личностей можно определить по таким признакам:
- Слабая и невыразительная мимика, уголки глаз и губ, довольно часто у таких людей опущены вниз;
- невыразительная, тихая, ровная и/или прерывистая речь;
- невзрачный внешний вид «для вида» (макияж, одежда и др.);
- так называемые закрытые позы (спрятанные в карманах руки или скрещённые на груди, нога на ногу и пр.);
- неуверенные, а также вялые и медленные движения;
- попытки избежать зрительного контакта.
Большинство меланхоличных личностей крайне нерешительны, живут прошлым (и в прошлом), а также стараются избежать перемен в жизни.
При этом, хотя эти люди очень эмоциональны – они предпочитают переживать всю бурю чувств глубоко в душе, что нередко приводит к срывам и высвобождению этих зажатых эмоций.
Меланхолик может расплакаться, услышав в свой адрес какую-либо, даже лёгкую и обоснованную, критику, которая «выбивает землю из-под ног» и заставляет его сжаться ещё сильнее. Лучшая мотивация для такого человека – похвала окружающих.
Причиной слёз меланхолика может стать что угодно:
- просмотр трогательной мелодрамы или просто грустный момент в фильме (то же, относится и к сценам счастья героев);
- проблемы у друзей;
- приятный сюрприз;
- страдания животного;
- неожиданная встреча или подарок и т.д.
Но, всё вышеописанное – не означает то, что меланхолики проводят всю жизнь в слезах, жалуясь на её несправедливость. Их состояние можно отнести к лёгкой форме ностальгической грусти, в которой они «подзаряжают свои батарейки» и из которой черпают своё вдохновение.
Плюсы меланхолика
Творческие способности
а) Наверняка Вы слышали, что среди музыкантов, писателей, скульпторов, художников, а также других профессий, связанных с творчеством (модельеры, дизайнеры, вебмастера и др.), очень много людей с рассматриваемым нами сегодня типом темперамента. И это не удивительно!
б) Такие сложные для восприятия личности с рождения наделены развитой интуицией, богатым воображением и находчивостью. Всё это позволяет меланхоликам не только создавать что-то такое чего ещё не было, но и черпать энергию из этих творений.
в) Замечая самые мелкие и неуловимые детали, они ценят красоту окружающего их мира, находя творческое вдохновение в самых обычных, привычных для других глаз вещах.
Психологи утверждают, что нет такого вида искусств, к которому был невосприимчив меланхолик.
Вдумчивость
а) В отличие от остальных типов личности – меланхолики предпочитают спонтанным действиям, глубокий анализ и осмысление. Философские трактаты, запутанные детективы и точные науки – их конёк! Кроме этого, такие люди обожают разгадывать кроссворды и играть в разного рода логические игры.
б) Пытливый и осторожный склад ума позволяет им избежать многих проблем в жизни, а также не наступать «на грабли», что, безусловно свойственно другим эмоциональным психотипам.
в) Меланхолики – легко обучаемы и наслаждаются каждой новой порцией информации, которая делает их более полными в их же глазах. Такой механизм обучения позволяет надолго сохранить приобретённые в результате учёбы навыки и передавать их другим.
…может поэтому среди них много успешных начальников и руководителей.
Хотя, возможно, таким достижениям, в какой-то мере, сопутствует и следующее положительное качество.
Развитая эмпатия
Поскольку меланхоличные личности крайне эмоциональны, они осознают всю значимость, переживаемых человеком чувств. Они всегда готовы поддержать в трудный момент, выслушать долгую личную историю, стараясь прочувствовать весь спектр переживаемых собеседником эмоций.
Наши сегодняшние герои добры. Они всегда готовы помочь и делают это без какой-либо корысти или выгоды. Кто как не он покормит у своего дома бездомных животных, сделает домик для птиц в морозную зиму, подаст милостыню?
Совершенно не важно, чей именно внутренний мир «трещит по швам», свой или чужой – для них он значим и важен, как ничто другое! При этом, меланхолик может очень долго переживать такую ситуацию как свою, что нередко приводит к апатии и депрессивным состояниям, ведь по сути – он понимает, что не может ничего изменить в жизни другого человека.
Попросив меланхолика о чём-то, Вы в 100% получите положительный ответ и скорую помощь, чем нередко пытаются пользоваться недобросовестные люди. Вот только они не учитывают следующего качества таких с виду наивных людей.
Психологизм
Окружающим сложно порой представить, что за медлительной и заурядно выглядящей меланхолической личностью прячется психолог, который отлично разбирается в людях и видит насквозь их намерения. Благодаря хорошо развитой интуиции и наблюдательности/любопытству, такие люди первыми замечают любое отклонение от нормы/плана в отношениях, здоровье, бизнесе.
А, что с минусами? Давайте разбираться.
Минусы меланхолика
Обидчивость
Меланхоличные личности обожают прикидываться жертвами, обижаясь подобно холерикам, по каждой мелочи так, словно их предали. При этом, в отличие от упомянутого психотипа, меланхолики долго помнят обиду и не хотят расставаться с нею, как будто, боясь отпустить в никуда часть собственного «Я».
Кроме того, в редких случаях, они решают мстить своим обидчикам. К счастью, врождённая нерешительность и замкнутость не дают им навредить другим людям, и «мстители» вынуждены справляться с проблемой внутри своими силами, моделируя возможные варианты событий с положительным для них результатом.
Ранимость
Поскольку большинство меланхоликов пессимисты – им очень тяжело находить повод для счастья/радости, в отличие от причин, которые вводят в состояние грусти. Эти люди боятся многих вещей (особенно, всего нового), воспринимая их с опаской, недоверием и настороженностью. Поэтому, меланхоличные личности склонны к формированию фобий, как никто другой.
Любой дружеский подкол и конструктивная критика могут быть расценены ими как личное оскорбление, в результате чего они будут чувствовать себя преданными и самыми несчастными на свете.
Зависимость от мнения окружающих
Большая часть меланхоликов – те ещё упрямцы! Они считаются только со своим мнением, которое холят и лелеют, находя в нём новые доказательства своей важности и правоты.
При этом, они страдают от заниженной самооценки, которая и является причиной неадекватной реакции на аргументированную критику со стороны. Критика меланхолика распространяется не только на себя, но и на других людей, что, естественно, не прибавляет им плюсов в глазах окружающих.
Обратная сторона вышеописанного (критика в адрес меланхоличной личности) может перечеркнуть не только хорошее настроение, но и изменить образ жизни. Чувствуя, что он не получит похвалы со стороны, меланхолик может отказаться от заветной мечты, увлечения, чувств.
Также, хотелось бы отметить ещё одно неизменное качество людей с таким типом темперамента, а именно – перфекционизм. Например, сложности и противоречия могут возникать в работе. С одной стороны, он старается выполнить любое задание идеально, постоянно оттачивая свои навыки и придумывая креативные решения. А с другой – опускает руки в процесс, понимая, что он не сможет и в этот раз сделать всё идеально.
Меланхолик в детстве
Учеба
Дети-меланхолики открыты ко всему новому и, если они не становятся жертвами конфликтов/стрессов – желание учиться остаётся с ними на всю жизнь. В большинстве случаев, они любят все предметы, но ключевым фактором в их выборе выступает отношение педагога, который должен давать возможность:
- обдумать ученику материал и сделать собственные выводы, а не навязывать своё мнение;
- работать самостоятельно;
- выполнять задания в выбранном меланхоликом порядке;
- отвечать, не выходя к классной доске, перед всем классом, а прямо из-за своей парты.
Такие дети, даже несмотря на очевидные свои преимущества перед другими учениками, боятся поднимать руку, зная правильный ответ. Кроме того, им не нравится физкультура и они быстро утомляются/теряют концентрацию во время «брейн-штурма» с остальными.
Дружба
Ребёнок-меланхолик, подобно взрослым людям с таим же психотипом, совершенно не стремиться оказаться в центре внимания, предпочитая проводить время в одиночестве. В 90% случаев такие дети не знакомятся первыми и не начинают разговор с незнакомцами.
Маленькие и юные меланхоличные личности долго сходятся со своими сверстниками и практически сразу теряют связь с ними из-за низкой активности и склонности к домоседству. Однако, найдя друга – меланхолики дорожат им и преданы друзьям на все 100%! Согласно нашему опросу, обычно, они имеют не более 2-4 друзей.
Опасности
Ребёнок с меланхоличным типом темперамента больше остальных восприимчив к оценке педагогов и других людей, а потому – (!) он может стать жертвой насмешек и травли сверстников. Масла в огонь подливает и то, что обо всём этом он вряд ли расскажет родителям.
Учителя, старающиеся «растормошить» такого ребёнка, лишь ещё больше обесценят его усилия влиться в коллектив из-а чего он глубже закроется в собственном мире. поэтому, родителям ипохондрика психологи рекомендуют быть начеку, внимательно отслеживая поведение сына или дочери.
Меланхолик и работа
Меланхолик, руководящий фирмой или организацией – большая редкость, поскольку такие люди, чаще всего, сами выбирают быть/оставаться в должности подчинённого.
Сегодня, согласно результатам нашего опроса в Телеграмм, люди с данным типом темперамента предпочитают следующие профессии:
- программист;
- бухгалтер;
- дизайнер;
- учёный;
- кондитер;
- художник.
Как видите, меланхоличным личностям больше нравится работа, тесно связанная с творчеством и/или аналитикой, которую можно выполнять самостоятельно.
Некоторые меланхолики, задаваясь вопросами о сути окружающего мира и смысле жизни, выбирают профессии, которые позволяют помогать людям и заодно, чувствовать себя значимым/нужным, например:
- психолог;
- медбрат или медсестра (но, по понятным причинам, не врач);
- репетитор/учитель (например, в музыкальной школе);
- няня и др.
При этом, наши герои очень тяжело переносят эти 5 вещей:
- интриги, профессиональные конфликты и всякого рода напряжённые отношения в рабочем коллективе;
- риск, ответственность, а также быстрый темп работы;
- переменчивость и нестабильность (это касается как заработной платы, так и рабочего процесса);
- постоянное сотрудничество;
- непрерывный труд (таким людям крайне необходимы хотя бы короткие передышки).
Работодатели замечают, что такой работник отлично справляется с прогнозированием, расчётами и креативом, а также – он отлично усваивает новую информацию и эффективно внедряет её.
Меланхолик и отношения
Большинство меланхоликов – однолюбы, которые преданы второй половинке и готовы помочь ей ценой собственного счастья. Таких же чувств они ожидают и от близких.
Для меланхоличного типа темперамента крайне важна эмоциональная близость. Таким людям важно постоянно ощущать каждой клеточкой тела, что их любят. Именно поэтому, меланхолик регулярно ищет этому подтверждения, а окончание так называемого конфетно-букетного периода (помимо нелюбимых им изменений) – делает его неуверенным в себе, партнёре, будущем.
Несмотря на описанную выше потребность в эмоциональной близости и поддержке, таким людям необходимо уединяться. Основная задача партнёра, при этом – не дать ему замкнуться надолго, поскольку в обратном случае он может не заметить, как перейдёт от состояния раздумий и грусти к депрессии.
Избегая ссор и конфликтов, он запросто может расплакаться утром за завтраком, вспомнив, что ему снился сон об измене второй половинки.
Кроме этого, меланхолики:
- романтичны, хотя, пытаются скрыть это своё качество от партнёра, предпочитая восхищаться его поступками;
- очень боятся потерять вторую половинку, ожидая, что вот-вот, что-то пойдёт не так;
- не задумываясь, жертвуют собой в угоду другому человеку;
- предпочитают знакомством на одну ночь и курортным романам стабильность;
- выбирают в партнёры сильных персон, так как им комфортнее жить, чувствуя себя под опекой;
- держаться за отношения до самого конца, поскольку крепко привязываются к любимому человеку.
Специалисты отмечают тот факт, что меланхолики-родители мягкосердечны (хотя и требовательны!), а также не переносят детских капризов, слёз, истерик. При этом, такие мама и/или папа стараются обеспечить своего ребёнка самым лучшим, окружив его всеми необходимыми вещами.
Чаще всего, проблемы с детьми в таких семьях возникают из-за мягкотелости или повышенного критицизма со стороны меланхоличных личностей.
Здоровье (психосоматика) меланхолика
Внимательных читателей этой статьи не удивить, заявив, что самым уязвимым местом наших сегодняшних героев, безусловно, является нервная система. Ослабленная стрессоустойчивость меланхолика делает его открытой мишенью для многих болезней.
Так, согласно независимым исследованиям, наибольшее количество инсультов наблюдается в 2021 году именно у людей меланхоличного психотипа.
Ещё одним слабым звеном «механизма здоровья» считаются лёгкие. Привычка скрывать собственные эмоции глубоко в себе – становится причиной кашля, а также тяжести в груди и астм.
Однако, самыми очевидными недугами меланхолика являются проблемы с осанкой. Сутулость, кифоз, сколиоз – частые спутники таких людей.
Масла в огонь добавляет и то, что все перечисленные выше болезни характеризуются неправильным положением позвонков, результатом которого становится пережим сосудов и нервных окончаний, что, в свою очередь – прямая дорога к неврологическим осложнениям, которые выражаются в частых обмороках, мигренях, головокружениях, тошноте и пр.
Меланхолик с другими типами темперамента
Меланхолик и меланхолик
Тандем меланхолик-меланхолик может превратиться из лёгкого ветерка вдохновения/увлечения в настоящий творческий ураган, в котором, однако, всё упорядочено по полочкам! Такие люди понимают друг друга без слов, ценя личное пространство и веря в его верность делу (поскольку сами такие).
Таким образом, меланхоличные личности лучше всего сочетаются в работе и дружбе, образуя внутри своей компании настоящий клуб единомышленников, которые помогают им открыться и выплеснуть накопившиеся эмоции.
Меланхолик и сангвиник
Данный союз наиболее перспективен в романтических отношениях и браке! Рядом с более активной (но не слишком напористой) личностью-сангвиником меланхолику сложнее впасть в отчаянье и предаться грусти.
А вот в трудовом коллективе эти двое вряд ли уживутся. Медлительному и меланхоличному человеку не нравится суета и веселье, в котором кружится его коллега-сангвиник. Тем более, что последний – наверняка постарается подкинуть ему и свою работу.
Стоит отметить, что дружеские отношения в таком тандеме – просто замечательные! Безукоризненное доверие советам сангвиника и черпание в нём вдохновения – возносят самооценку меланхолика до небес, позволяя и ему насладиться сполна всеми радостями жизни.
Напротив, с таким человеком он учится по-настоящему радоваться жизни, вглядываясь в её положительную сторону. Конечно же, кардинальных изменений в характере меланхолика и в этом случае ждать не стоит, но на мир он будет смотреть не так как до встречи со второй половинкой!
Меланхолик и флегматик
Ровные/спокойные отношения, которые в профессиональной сфере приближаются к отметке «идеальные»! При этом, всё это может стать реальностью только если флегматик постарается не выглядеть в присутствии меланхолика безразличным. В противном случае, последний будет находиться в состоянии постоянного стресса. В общем, при должной работе над собой – союз может стать примером для любой пары!
К сожалению, дружба такого тандема в 90% — невозможна! Собеседникам крайне сложно заинтересовать друг друга, и вся начальная интрига «улетучивается» словно утренний туман с появлением первых солнечных лучей.
Меланхолик и холерик
Невероятно опасный союз, который может быстро перерасти в ненависть и вражду. Меланхоличной личности чужда и невыносима напористость, гиперактивность, наглость и бестактность собеседника.
Конечно же, всё высказывание происходит в воображении меланхолика, так как рядом с активным холериком – меланхолик не может произнести и слова.
Роман между этими людьми, по мнению психологов – возможен, хотя его продолжительность будет исчисляться днями или часами.
Знаменитые меланхолики
Послесловие
Если вы осилили эту статью, то наверняка понимаете, насколько сложная личность меланхолик и как окружающим бывает трудно с ним из-за его пессимизма, а также повышенного и иногда неуместного критицизма, угрюмости.
Внимательно вглядываясь в сокрытые и ещё неотполированные грани меланхолика, каждый может найти для себя множество полезных лайвхаков и психологических приёмов, которые способны облегчить жизнь, а поддержав его в сложный момент (придётся подождать от часа до трёх дней…шутка), Вы получите верного друга и/или вторую половинку, которая будет уважать Ваше личное пространство и мировоззрение.
Почти всё сошлось.
Тэст очень понравился.
Спасибо большое за тёплый коммент, Николай))
Сошлось обсолютно всё кроме холерика. У меня подруга холерик и мы дружим уже второй год, да бывают некоторые проблемы(она жутко активная и громкая), но это не сильно мешает нашей дружбе. Проще говоря эта статья мне очень понравилась, я узнала много нового о себе. Спасибо)
Кая, спасибо Вам за обратную связь)) Заходите ещё!